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北京现已参加春季花粉致敏期。花粉过敏看似“小颠倒”，却发作容易、颐养难，让过敏东谈主群饱受鼻痒、流涕、眼涩、咳嗽以致哮喘等困扰。今天从病因、症状、意志误区、科学防治等方面来详解花粉过敏常识，匡助环球正确、有用地交代花粉过敏。
花粉过敏常有四类症状
优益配在早春气温回升和大风天气的影响下，本年的花粉期有所提前。当今，北京正处于榆树、柏树花粉的主要传播期，二者齐是春季致敏花粉的主要代表。据景象部门预测，本年3月中下旬至4月上旬，本市春季花粉浓度将达到最岑岭。
花粉过敏在医学上被称为“季节性变应性鼻炎”或“花粉症”，是一种由花粉引起的Ⅰ型超敏响应性疾病。当过敏体质东谈主群吸入或讲和特定花粉后，免疫系统会将其误判为无益物资，产生特异性免疫球卵白E（IgE）抗体，从而激发一系列炎症响应。
一些东谈主误合计娇媚的鲜花是过敏原，实则否则。鲜花花粉因体积、分量大，一般通过虫豸传播，为虫媒花粉；而激发过敏的花粉多为不起眼、不美艳的风媒花粉，如榆树、柏树花粉等，它们体积小、分量轻、产量大，依靠风力传播，能多量心焦在空气中，极易被东谈主体吸入。从北京的征象特质和植物散播来看，春季致敏花粉以木本植物花粉（如榆科、桦木科花粉，以及柏树、杨树、柳树、槐树花粉等）为主，秋季则以草本植物花粉（如豚草、蒿草、藜草等）为主。
当今，病院接诊的花粉过敏患者主要阐扬为过敏性鼻炎和过敏性结膜炎，少数患者合并过敏性皮炎，症状严重者还会出现咳嗽、胸闷等呼吸谈症状，教导可能合并过敏性哮喘。
花粉过敏症状与过敏原讲和部位密切揣测，具体可分为4类：
1.鼻部症状 这是最典型、最常见的症状，阐扬为鼻痒、鼻塞、阵发性相接打喷嚏（一次可达数个以致十几个）、流多量净水样鼻涕，部分患者会出现感觉减退，鼻塞严重时会影响寝息和往常呼吸；
2.眼部症状 过敏性结膜炎的典型阐扬是眼痒、眼结膜充血发红、眼睑肿胀、呜咽、有异物感等；
3.呼吸谈症状 花粉参加过敏者气管、支气管后会激发咳嗽、胸闷、喘气、气短，严重时诱发过敏性哮喘，出现呼吸困难、哮鸣音，这是花粉过敏最危急的症状之一；
4.皮肤过火他症状 花粉讲和过敏者皮肤后会在面部、颈部、手臂等显现部位激发瘙痒、红斑、丘疹，少数患者会出现咽喉痒、恶心，极个别严重者会有全身乏力、头晕等响应。
需要珍摄的是，若是出现呼吸谈严重症状，如突发呼吸困难、胸闷喘气、哮鸣音、口唇发紫、严重咳嗽不啻、无法仰卧等，需警惕过敏性哮喘急性发作的风险，不足时救治可能导致窒息。少数患者会出现全身皮疹、头晕、血压下跌，这是过敏性休克的前兆，属于急症，需立即就医。
珍摄别离花粉过敏和平凡伤风
春季由于早晚温差较大，亦然平凡伤风的高发期，有不少东谈主把花粉过敏误动作伤风，药吃了不少，却毫无遵循。证据以下重点，不错初步自查是花粉过敏也曾平凡伤风。
花粉过敏
发病季节：固定，每年并吞时刻发作。
主要症状：鼻痒、相接打喷嚏、流净水样鼻涕，眼痒通晓，干咳无痰；无发热、咽痛、混身酸痛、乏力等全身症状。
诱发要素：讲和花粉、大风太空出后加剧，降雨后缓解。
病程时长：花粉期内反复发作，花粉期完竣后自行缓解。
平凡伤风
发病季节：无季节性设施，多发生在冬季或换季时。
主要症状：鼻塞、流清鼻涕（后期转为黄稠），打喷嚏次数少，无眼痒，咳嗽多且有痰；多伴低烧、咽痛、混身酸痛、乏力等全身症状。
诱发要素：受凉、熬夜、免疫力下跌后发病，与花粉无关。
病程时长：7-10天可自愈，服用伤风药后症状通晓改善。
简而言之，“痒字当头是过敏，喷嚏连串净水涕；不烧不痛不传染，户外加剧室内轻”。若高度疑似花粉过敏，不残暴自行用药或硬扛，正确作念法是实时前去病院耳鼻咽喉科（鼻部症状为主）、眼科（眼部症状为主）、呼吸科（呼吸谈症状为主），阐述症状出面前刻、诱发要素和特质，便捷医师快速会诊，必要时可作念过敏原检测（皮肤点刺进修、血清IgE检测），明确致敏花粉的类型，为精确防治提供依据。
花粉过敏与遗传、生理景象等多种要素揣测，有过敏家眷史、免疫功能杂乱词语和遥远讲和花粉者，配资门户网以及儿童（免疫系统尚未发育熟悉）和青丁壮（免疫系统活跃度较高）均为易感东谈主群。此外，花粉过敏还存在后天诱发要素，如儿童时刻反复呼吸谈感染会恣意呼吸谈黏膜障蔽功能，让花粉更易参加体内；遥远处于羞辱环境会毁伤鼻黏膜仁媾和黏膜，筹商提神才调，进而诱发过敏症状。
7个常见意志误区要厘清
东谈主们关于花粉过敏存在诸多意志误区，常常会导致交代欠妥，加剧症状。举个例子，花粉过敏的本色并非免疫力“过强”或“过弱”，而是免疫系统“太迷糊”，出现了挪动杂乱词语和识别诞妄。
往常的免疫系统能精确别离“本身组织”“无害外来物”和“无益病原体”，仅对无益病原体初始免疫响应；而过敏东谈主群的免疫系统功能杂乱词语，无法识别花粉这种“无害外来物”，反而将其归为“无益物资”，初始过度、不消要的免疫响应，开释炎症介质激发过敏。
简便来说，进修能进步躯壳举座免疫力，增强造反病原体的才调，但无法改造免疫系统的识别诞妄，因此弗成从根蒂上治好花粉过敏，仅能在一定程度上缓解病情。
除此除外，还有7个常见意志误区需要厘清。
误区一：花粉过敏忍忍就已往了
花粉过敏并非“忍忍就能已往”，因为过敏虽大多数情况下不是致命急症，但严重影响生计质料（寝息、责任、学习），且可能激发鼻窦炎、哮喘等并发症，积极接纳模范疗养，有助于死心症状。
误区二：激素药物弗成用
鼻用糖皮质激素是过敏性鼻炎的一线疗养药物，鼻腔用药全身收受小数，只好遵医嘱模范使用，对东谈主体健康无不良影响。
误区三：空气净化器不错十足阻碍花粉
空气净化器对室内悬浮花粉有一定过滤作用，但无法羁系室外步履时吸入的花粉，以及附着在东谈主的衣物、头发上带入室内的花粉颗粒。
误区四：小时候不外敏，长大也不会
过敏不错在职何年齿段初次出现，好多成年东谈主会因环境变化、感染、压力等成为过敏患者。
误区五：只好不去公园就没事
风媒花粉颗粒狭窄，能随风飘散数十公里。即使待在20层的高楼里，只好开窗透风，花粉相通会真切房间。
误区六：脱敏疗养能根治悉数过敏
脱敏疗养（免疫疗养）是当今惟一可能更变过敏当然进度的神志，但疗程长（3-5年）、用度高，并非东谈主东谈主适用，且对多重过敏者疗效有限。
误区七：洗鼻子会毁伤鼻黏膜
用生理盐水或海盐水正确冲洗鼻腔，能冲刷掉鼻黏膜上的花粉，减少过敏原刺激，不仅不会毁伤鼻黏膜，还能缓解充血、改善鼻塞，是花粉过敏期的贫乏防护妙技。
“五招”筹商发病风险
交代花粉过敏撤职“辞谢为主，防治连结”的原则。当今，临床上有明确的一线有筹划，以药物疗养为中枢（如抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯挪动剂等），脱敏疗养为根治性妙技，对症疗养为援手。
辞谢花粉过敏的中枢是尽可能减少与花粉的讲和，学会“五招”能有用筹商过敏发作概率。
一是出行避吐花粉岑岭 在明朗、干燥、大风天气里，逐日上昼10点至下昼4点花粉浓度最高，过敏东谈主群应尽量减少出门，必须出门的，残暴缩小时刻并避让公园、萧瑟等植物密集区域。早晨、傍晚及降雨后1-2天花粉浓度较低，可采选此时出门。
二是出门作念好防护 佩戴N95/KN95或医用外科口罩和密闭式护目镜，以及穿戴长袖长裤可减少花粉与躯壳径直讲和。开车时要关闭车窗，大开空调内轮回。
三是回家实时清洁 回家后第一时刻更换出门衣物，放在室外透风处或实时清洗。作为药物疗养的补充，使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，不错减少过敏原刺激，缓解局部症状。
四是筹商室内花粉浓度 在花粉岑岭期，白日尽量关闭门窗，等早晨、傍晚花粉浓度低时再短时开窗透风；依期用湿抹布擦抹居品、大地，减少花粉心焦。
五是合理使用辞谢性药物 花粉过敏反复发作的东谈主群，可在花粉期驾临前1-2周，在医师率领下使用鼻喷抗组胺药、肥硕细胞膜踏实剂等局部辞谢性药物，提前踏实免疫系统，减少过敏发作的概率和严重程度。哮喘患者务必随身佩戴速效支气管扩展剂（如沙丁胺醇气雾剂）。
季节性花粉过敏固然无法透澈幸免，但掌持科学的防治神志，粗略匡助过敏体质东谈主群减少发作概率、有用缓解症状，更沉稳地享受春天。
（作家为齐门医科大学从属北京友谊病院耳鼻咽喉头颈外科中心主治医师）
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